מה כולל תהליך השיקום?
השיקום מתחיל באבחון מדויק של הפציעה ושל הגורמים שהובילו אליה, ממשיך בתוכנית תרגול מותאמת ובטיפולים מתקדמים, ומסתיים רק כשהגוף מוכן לחזור לעומס מלא.
באילו פציעות אנחנו מטפלים?
- פציעות ברך: קרעים במניסקוס, קרע ברצועה הצולבת (ACL), כאבי ברכיים וברך רצים.
- פציעות קרסול וכף רגל: נקעים חוזרים, שיקום אחרי שבר, פציעות בגיד אכילס ודורבן.
- פציעות שריר: קרעים ומתיחות בשרירי הירך, השוק והמפשעה.
- פציעות כתף ומרפק: פגיעות בשרוול המסובב, שיקום אחרי ניתוחי כתף, מרפק טניס ומרפק גולף.
- פציעות עומס: שברי מאמץ, שין ספלינטס ודלקות גידים.
שלבי השיקום
- הרגעת הפציעה: הפחתת כאב ונפיחות, והגנה על הרקמה בשלב הראשון.
- החזרת טווחי תנועה: עבודה ידנית ותרגול שמחזירים את המפרק והשריר לתנועה מלאה.
- בניית כוח ויציבות: תרגול הדרגתי, ולפי הצורך שיקום BFR שמאפשר לחזק את השריר בעומס נמוך.
- חזרה ספציפית לענף: תרגילים שמדמים את הדרישות של הספורט שלכם: ריצה, ניתורים, שינויי כיוון וקפיצות.
- חזרה מלאה ומניעה: בדיקות שמוודאות שאתם מוכנים, ותוכנית שמירה שמפחיתה את הסיכון לפציעה חוזרת.
טכנולוגיות שמקצרות את הדרך
לצד הטיפול הידני והתרגול אנחנו משלבים לפי הצורך גלי הלם לדלקות גידים ולכאבים עקשניים, לייזר עמוק HPLT להפחתת כאב ודלקתיות, שיקום BFR לחיזוק שרירים ודיקור מערבי לשחרור נקודות טריגר.
ניסיון עם ספורטאים מהשורה הראשונה
הצוות שלנו מלווה ספורטאים מאז 2006, מכדורגל וכדורסל ועד אתלטיקה, שחייה, טניס וג'ודו. סלבה צ'ארני, שותף ובעלים ברשת, היה בעבר הפיזיותרפיסט הראשי של מכבי חיפה ושל נבחרות ישראל, ויותם גיגי מתמחה בניתוח תנועה ובשיקום רצים. את אותו ידע אנחנו מביאים לכל מטופל, גם למי שמתאמן פעמיים בשבוע.
שיקום לפני ניתוח ואחריו
כשנדרש ניתוח, למשל בקרע ב-ACL או במניסקוס, שיקום לפני הניתוח מחזק את השרירים ומקל על ההחלמה. אחרי הניתוח אנחנו ממשיכים לפי ההנחיות של הרופא המנתח, ומלווים אתכם עד החזרה לספורט.
